病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，問題不大的，適度多鍛煉的。
      指導意見：
      建議您清淡飲食，避免受涼，感冒，少食辛辣溫涼食物，適度多鍛煉，祝您早日康復。
      

      看你描述的情況，中午吃面包晚上吃的很少，然后還有運動，沒有關系的，不會發胖的，如果每天的進食量和你的消耗，能達到平衡的話是不會發胖的，你不要過于擔心。
      

      病情分析：
      你好朋友，很榮幸為您服務，根據你說的情況分析，長期吃面包，會容易發胖的。
      指導意見：
      面食熱量較高，建議中午可以食用米飯或蔬菜類的，多食用水果，晚上可以食用米粥蔬菜之類的。
      
      以上是對“中午上班每天中午都吃面包這樣長期下去容易胖么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！