你好，根據您的描述，建議您立刻去醫院看醫生，或許是神經方面的疾病，建議您可以盡快去治療緩解不自覺晃動頭部的這個病情建議您盡快治療。

      目前這種情況來說，一般都是由于神經性的問題所造成的，這種情況，腦神經出現問題的可能性比較大，而這種情況來說具體的排查一下腦ct是有必要的

      病情分析：
      你的今年四十五歲女性，你的頭不自覺晃動大約10年了，但是現在晃平凡了。
      指導意見：
      可以到醫院做頭部CT和腦電圖檢查，看看是不是帕金森綜合癥，是一種常見的神經系統退行性疾病。
      以上是對“我45歲頭不自覺晃動大約10年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！