你好！根據你的病情描述和圖片展示。我建議你還是去醫院骨科治療。醫生會根據你的病情做出科學合理治療方案。此病極易復發。同時可考慮小針刀治療。
      

      病情分析：
      你好，局部的囊腫引起，多與自身生活等內外因素的影響所致，西醫只有手術，但是創傷和后遺癥很難解釋
      指導意見：
      要是想自然的去治療，可以找中醫看看，用些自然的中藥慢慢的內服外敷一起調理下，對癥的話效果很好，具體如何治療你自己參考吧
      

      病情分析：
      腱鞘囊腫跟炎癥、磨損、外傷等有關系，囊腫超過了1厘米，且有腳部的不適感覺，服用藥物一般無效，需要其他方法治療。
      指導意見：
      一般臨床上常用的方法有擠壓使得囊腫破裂、穿刺抽液、手術等方法，由醫生根據病情、以及病人體質決定。
      
      以上是對“我這個足部漲了一個腱鞘囊腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！