這個(gè)可以采取食物綜合調(diào)理的方法，進(jìn)行通乳催乳。在飲食上要合理搭配，可以應(yīng)用中藥通草煮大豆排骨湯，吃鯽魚(yú)乳鴿，豬嘴豬蹄等進(jìn)行催乳，可以使乳汁分泌增多，同時(shí)要放松心情，避免受涼，預(yù)防感冒，局部預(yù)防感染。
      

      病情分析：
      首先母親精神要愉快，不要過(guò)度勞累，注意休息，同時(shí)多喝湯如排骨湯，豬蹄湯，雞湯等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好親，我的建議是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝湯，鯽魚(yú)，保持一個(gè)好心情，注意休息，少吃生冷辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況一般需要注意心情非常關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，避免過(guò)度緊張。多吃一些催奶的食物，如豬蹄湯和小米粥。多喝湯。讓嬰兒勤吸吮乳頭!
      
      以上是對(duì)“出月子后，沒(méi)有奶水了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，剛出月子，沒(méi)有奶水了，怎么才能夠催奶？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！想要奶水充足，要保證母親充分的休息，合理的營(yíng)養(yǎng)，多喝湯類，多飲水，保持穩(wěn)定良好的情緒，多喂哺，讓孩子多洗吮，手上涂抹潤(rùn)膚油按摩乳房刺激乳腺分泌。
      

      你好！出月子后奶少，你可以吃木瓜小米粥，絲瓜燉雞蛋，花生豬蹄湯。這些都是下奶的食物。并且有多喝湯。比如排骨湯，老母雞湯。要少熬夜，多休息。