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有問必答網心理健康科失眠 → 請問一直感覺自己的身體不舒服

請問一直感覺自己的身體不舒服

男 | 22歲 2018-10-18 09:53:19 6人回復 來自

健康咨詢描述: 請問一直感覺自己的身體不舒服,去醫院檢查又沒有什么事,特別是正胸口經常感覺有點癢,然后晚上做夢經常夢到一些不好的事情,導致自己現在身體一有點狀況,自己就會想到死亡,總覺得自己在某一時刻會突然死掉一樣,精神壓力好大

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-10-18 10:48:28 我要投訴

      你好,根據你的描述,你身體不舒服,胸口處有些癢,是不是對什么過敏,比如衣服,經常做不好的夢可能與你平時思想壓力大有關,日有所思夜有所夢,建議調整好自己的心態,凡事多往好處想。
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2018-10-18 10:58:39 我要投訴

      你好,根據你的情況描述,你有擔心身體狀況,而且檢查后沒有問題,這樣你可以放心的,可能是你心里壓力太大了,影響你有心情,建議你放松心情,適當鍛煉身體改善睡眠質量,慢慢會好的。
      

康付平
康付平 醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,精神分裂, 幫助網友:15874稱贊:56
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2018-10-18 10:59:17 我要投訴

      指導意見:
      你好,你說的情況應該是輕微過敏表現,和你心理因素也有一定關系的,克制自己不要胡思亂想,調節好心情就沒事的,放松心情,減輕壓力,保持每天心情舒暢也很重要白天多喝水排毒,適量運動鍛煉增強體質
      
      以上是對“請問一直感覺自己的身體不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

刁燕琴
刁燕琴 鎮江市丹徒區上黨鎮上會衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,情感陪伴,夫妻關系,親子關系進行指導。基 幫助網友:5432
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2018-10-18 11:00:20 我要投訴

      你好,你一直感覺身體不適,醫院檢查沒有任何疾病,說明都是你的心理因素影響的。就是做夢出現的狀況,也是你生活中時常焦慮造成的。杞人憂天當然會活得很累。可以去專科醫院進行對癥處理。
      

嚴雨花
嚴雨花 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁、焦慮、恐懼、強迫、煩躁失眠、早戀、上癮、厭學 幫助網友:753
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2018-10-18 11:01:50 我要投訴

      你好,從你的信息來看,已經排除器質性的病變(醫院檢查身體沒有什么事),你的這些軀體癥狀是心理問題(你有焦慮癥傾向)的表達。建議,1.做做有氧運動,呼吸新鮮空氣,2.參加集體性娛樂活動.3,當你感覺自己身體不適的時候,可以找人聊聊天傾訴傾訴,4.改變自己對死亡的想法
      

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學逃學,記憶能力, 幫助網友:1824
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2018-10-18 11:13:57 我要投訴

      你好根據你的描述你感覺身體不舒服還會想到死亡!這可能是焦慮癥!建議平常生活中放緩腳步把每件事情一步一步處理好,欲速則不達!不要想太多不可能是事情!
      

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