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總是感覺心里特別難受

女 | 20歲 2018-10-17 19:45:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是感覺心里特別難受，還特別想哭很壓抑，壓抑到無法集中注意力。

醫生回復區
周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友：16430稱贊：5
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2018-10-17 19:50:44 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的總是感覺心里特別難受的情況，我認為，可以初步考慮為較強的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重和煩悶的消極心態，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強壓抑心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      

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