你好，根據(jù)你的描述得知目前有輕微耳鳴現(xiàn)象，耳鳴的原因比較多如耵聹栓塞，中耳或者內(nèi)耳炎癥，神經(jīng)性耳鳴等等，建議去醫(yī)院檢查確診后再治療。
      

      擴(kuò)血管營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥，抗焦慮藥，抗抑郁藥，卡馬西平類(lèi)抗驚厥類(lèi)藥，利多卡因及安定類(lèi)藥等。
      其他治療
      1.掩蔽治療是利用掩蔽器產(chǎn)生一種與患者耳鳴聲音頻率相近的掩蔽信號(hào)，以掩蔽和抑制耳鳴，當(dāng)掩蔽聲撤除后，耳鳴減輕或消失。高壓氧治療是治療耳鳴的新療法。心理學(xué)治療可減輕焦慮，對(duì)耳鳴有一定改善。
      2.高壓氧是治療耳鳴的新療法。其原理是提高血氧含量，改善聽(tīng)覺(jué)感受器的缺氧損害，促使耳蝸與聽(tīng)神經(jīng)的功能恢復(fù)。咽鼓管不通暢者不宜高壓氧治療。
      3.心理治療，減輕焦慮，心情放松，注意休息對(duì)耳鳴有一定的改善。
      

      您好！如果耳鳴突發(fā)，聲大多屬于肝的問(wèn)題。如果耳鳴聲漸起，聲細(xì)，才考慮腎的問(wèn)題。多是肝火的問(wèn)題，具體還要再看實(shí)火還是虛火。肝腎同源，一般會(huì)同時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題。平時(shí)飲食可以多吃點(diǎn)黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞，豬腰子養(yǎng)腎。紅棗，糖，豬肝養(yǎng)肝。一般辛辣油膩的就不要多吃了配合青耳茶使用一段時(shí)間相信你的聽(tīng)力會(huì)恢復(fù)的，這個(gè)是茶療養(yǎng)生的，專(zhuān)門(mén)調(diào)理耳鳴聽(tīng)力下降的。
      
      以上是對(duì)“怎么治耳鳴效果最好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！