病情分析：
      你好，根據你陳述的情況，你這種情況一般要排除一下有沒有前列腺炎之類的。
      指導意見：
      建議你要去醫院明確診斷一下，然后積極對癥治療一下，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好根據你說的情況考慮應該是前列腺炎癥精囊炎引起，手淫是否頻繁
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激性飲食忌酒注意個人衛生多喝水多拉尿按時休息，戒除手淫，口服頭孢克肟分散片消炎。
      

      近一個月來，精子發黃并有小顆粒。考慮可能有精囊炎癥或者是慢性前列腺炎，建議可以進行前列腺液常規檢查，然后口服藥物進行對癥治療，同時注意飲食，一定不要攝入過多的辛辣刺激性食物，不能飲酒。
      
      以上是對“最近一個月，精子發黃成顆粒狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！