您好，根據您的描述，考慮可能是肌肉拉傷導致的，痛點應用正骨水涂抹濕敷，避免劇烈運動，及深呼吸，口服活血止痛膠囊治療調理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所述情況來看，需要進一步檢查確診病情。
      指導意見：
      建議到正規醫院進一步檢查胸部CT，心臟彩超，心電圖，查明病因對癥處理。注意休息，避免勞累。
      

      據你有限的描述,在排除頸椎病和心腦血管病的前提下,應該是頸背部筋膜炎之類的.如果能確診為頸背部筋膜炎者,可按此治療,內服活血通絡的中成藥加抗炎止痛西藥,并膏藥,按摩,藥物熏洗等外治之.同時不要長期低頭工作,平時要保持挺胸抬頭的姿勢.你描述有限,最好去醫院做詳細的診治,找出病因,然后對證治療.
      以上是對“本人女36歲，抬頭挺胸時后背疼怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      據您所描述的主要癥狀體征和提供的相關情況分析，主要考慮以下幾個方面的可能性，一是肋軟骨炎，二是肋間神經痛。建議您服用甲鈷胺膠囊及維生素B1試試。