根據你的描述應該考慮是痔瘡，應該與蹲廁所時間長和排便費力有關，建議多飲水，可喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，易消化清淡飲食，避免辛辣刺激性食物攝入。

      病情分析：
      你好，根據您的描述以及圖片顯示考慮為外痔，建議去醫院普外科門診就診，行手術治療
      指導意見：
      你好，根據您的描述以及圖片顯示考慮為外痔，建議去醫院普外科門診就診，行手術治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，應該考慮是痔瘡，可以到肛腸科檢查一下，
      指導意見：
      平時要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜，保持大便通暢，少吃辛辣刺激食物，這樣可以減少發生，
      以上是對“經常便秘，今天上完廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！