3_4年前上癮了，手淫

男 | 18歲 2018-10-16 16:07:27 2人回復來自

健康咨詢描述： 3_4年前上癮了，手淫，現在出現了，嚴重早泄，發生性關系的時候，幾分鐘就沒了，有時候就一分多鐘兩分鐘，不知道怎么辦？求醫生解答

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2018-10-16 17:27:49 我要投訴

您好，根據您的描述，建議您戒掉手淫，平時適量的鍛煉身體，多做戶外運動如跑步爬山，遠離煙酒，保持一個良好的心態，足夠的睡眠時間，多吃韭菜，青蝦，豬腰，海鮮，動物的內臟，黑米，木耳等黑色食物，或者中藥調理比較好，建議去醫院就診。

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