你好，你這個有可能是睡眠的姿勢不好，壓迫到了神經血管，導致下肢供血不好，就會出現無力的情況，這個多休息活動下就會好的，如果不好轉，就要去醫院檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的癥狀，您這是由于休息時候時間過長，導致了壓迫了下肢的血液循環導致腿部缺氧，乏力
      指導意見：
      出現這個怎癥狀是正常的，因為這就是你一個姿勢保持的太久，妨礙了，血液的運行就會出現這種情況，建議以后嗯，睡覺的時候盡量找一個舒適的地方
      

      病情分析：
      你好！用中醫學的角度講，有脾主肌肉四肢之說，從你所講的突發性病癥與年齡看，有點像是突發性的重癥肌無力現象。也與中醫講的脾虛或缺鉀癥相關。
      指導意見：
      建議你抓緊下車后到醫院做個全身性的體檢看看，有利找準原因對癥治療，或是在醫院對癥靜脈補鉀與口服多維元素片試試。
      
      以上是對“在火車上睡了一覺后忽然站不起來了后來在我哥幫助之下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！