你好，如果除外器質性病變，考慮胃腸道功能紊亂，多考慮是由于平時不良的飲食習慣或受涼等因素引起的情況的。現在的情況建議平時在飲食上以清淡易消化的食物為宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受涼，不要暴飲暴食，規律作息飲食。同時可以服用改善胃腸道功能平衡菌群的藥物，也可以適當飲用活菌酸奶，且要注意運動，保持心情舒暢，使胃腸道功能逐漸恢復正常。希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的你的這種情況。你有可能存在胃腸道蠕動功能減弱，有可能和你飲食有一定關系。
      指導意見：
      你好，如果你沒有特殊情況存在的話。建議你可以用促胃動力的藥物，比如嗎丁啉進行治療。最近需要注意飲食，不要吃辛辣刺激以及太油膩的食物，飲食清淡一些，不要吃太飽。