經常的抽煙可以引起咽喉部炎癥的，應該慢慢的把煙戒掉，不要吃吃辛辣的食物，可以去當地醫院耳鼻喉科就診，檢查觀察是否有聲帶的炎癥，再進行相應的治療。
      

      您好，請禁煙酒刺激，不要進食辛辣刺激性食物，避免用嗓過度，請服用金嗓開音丸口服促進恢復，平時生活規律，多飲水，多食用富含維生素的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      抽煙有害健康。如果有明顯的聲音嘶啞，都為用嗓過度引起的聲帶小結。
      指導意見：
      如果聲帶沒有問題，可能是正常的變聲期。建議你改掉抽煙的不好習慣。避免用嗓過度。
      
      以上是對“我今年15歲我從13歲開始抽煙了現在我都低音了我怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！