你好，你今年30歲，你這個問題陰莖疲軟時3cm。勃起時能達到多少？這個絕對沒有標準的。只要不影響性生活。就沒有問題？平時多補充點營養，多吃牛羊肉。多做仰臥起坐，俯臥撐現象。提肛收腹動作練習。增強身體素質，提高性生活。保持好心情，保持自信心。保持一個健康的身體。
      

      你好，正常情況下陰莖長度都在標準范圍內，你的在正常范圍呢，不要擔心的，可以到醫院做一下陰莖負壓抽吸治療的可以改善一下陰莖的血液循環
      

      病情分析：
      你好，你的情況是有點小。不知道你勃起來有多少厘米呢？
      指導意見：
      你好，你的情況是有點小。不知道你勃起來有多少厘米呢？如果勃起小于八厘米，可以考慮做陰莖延長手術。
      
      以上是對“陰莖短小，疲軟時3cm但不影響性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！