您好，根據您的描述，正常男性性生活的時間一般在2-15分鐘。你可以積極的鍛煉身體，增強體質，注意休息，保證睡眠，釋放壓力，緩解緊張，焦慮的情緒。可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸進行治療。如果包皮過長，可以行包皮環切術，讓龜頭完全暴露出來，龜頭表面，而感覺逐漸鈍化，可以延長性生活時間。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期配合考慮存在龜頭敏感度過高。
      指導意見：
      另外要注意查看是否存在包皮過長或者是過度手淫的原因引發的，需要早發現早治療。