一般來說，睡前盡量不要喝太多的水，或者飲料以及牛奶之類的。主要是怕影響夜間的睡眠質量。這種情況不用太擔心。跟消化的問題不大。
      

      病情分析：
      因為晚上的話運動量還是非常的小，250毫升的話還是比較多。
      指導意見：
      所以的話，那么你的膀胱達到一定尿液的話，肯定還是不舒服的，解出來就沒有問題了，正常。