最近前三天，正常吃，吃的不多
健康咨詢描述： 最近前三天，正常吃，吃的不多，三天多了1.5斤，昨天吃的多了，突然又多了3.75斤，四天就多了5.25斤，怎么辦
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醫生回復區
您好，這種情況加強鍛煉多運動，可以促進代謝，避免脂肪堆積情況。如果怕胖就必須節食，加強鍛煉。不要饑一頓飽一頓的，容易導致胃病等情況。
那我3.75斤，怎么可以快速瘦下去啊。我也不知道怎么重了這么多，有點怕，正在減肥最近
進食太多，排便不通暢都可以導致的
那我，大概多久可以恢復體重啊，我不想胖這么多，想快點瘦回去，尤其肚子
沒法衡量，在于自己
那，這個一頓胖的，是真的胖了那么多嗎，還是水分，我怕一頓3.75，太嚇人了
自己考慮喝什么，吃什么自己知道
病情分析：
你好，很高興為您解答，是不是秤不準了，一天不可能長那么重的。
指導意見：
您說的這種情況，好像不符合實際的。一天怎么可能長好幾斤？甚至長到三斤。
真的，吃了一頓，多了3.75斤，肚子都大了一圈，而且只有一天胖的，我想知道怎么恢復體重啊，大概得多久啊
吃了一頓就多了3.75斤。這不科學呀。適當的控制飲食，合理的膳食。循序漸進的運動鍛煉。
我也不知道，自己怎么回事，反正多了3.75斤，今早看，我也有點怕，肚子都大了
月經都很規律吧？
月經這個月本來8號來，現在也沒來，前三天突然胖了1.5斤，昨天吃了大餐，多了3.75斤，我就有點怕
那么就說明你月經推遲了，有男朋友嗎？
我沒懷孕，有男友，異地，就是不知道怎么回事，胖了，我以前吃一頓也會多2斤多，不過這次3斤多，而且前三天，我沒怎么吃，三天一共也胖了1.5斤
像你這種情況，最好建議你在月經來的第二天做性激素六項的檢查。如果睪酮高的話也會無緣，長肉的。
有可能因為月經，推遲導致是嗎，因為我以前吃也胖，不過這次嚇人，前幾天沒吃也胖，昨天一頓3.75斤，
有可能的，你可以口服益母草顆粒，促進月經來潮。如果你不想服用藥物也可以耐心等待，反正沒懷孕不急的。
病情分析：
你好！很高興回答你的問題，根據你的描述，你的體重是天天有增加，并且增重過快。
指導意見：
與你的進食熱量值過高，在不注意鍛煉消耗，你的體重就會快速增加，從現在開始飲食清淡少油膩，不暴飲暴食，吃點新鮮蔬菜，水果，粗糧及富含優質蛋白質的食物，不吃零食，不喝飲料及甜食，油炸食品等高熱量食物，希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！
以上是對“最近前三天，正常吃，吃的不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我，就昨天是吃的多，突然多了3.75，我想知道大概怎么可以恢復體重啊，肚子大了一圈了。感覺
少吃，多運動鍛煉，尤其是晚飯盡量少吃或者不吃，只吃一點水果即可。每天早晚各一次運動鍛煉40分鐘左右，很快就會達到你的目的。
吃兩天蘋果，酸奶，應該可以恢復體重吧，主要我月經也沒來，推遲了，
可以，但也不能吃太多的，酸奶一天250毫升即可。
那昨天吃多了多了3.75，我可以理解，吃兩天水果，也許就恢復體重了，那頭三天，連續胖了1.5斤，怎么回事啊，吃的不多啊
高熱量食物吃的不多，體重也會增加的。多喝水，多運動看看。
那我，昨天突然多的，3.75，我少吃兩天，大概多久可以恢復體重啊，急著恢復體重
只要注意少吃，多運動，體重二天就能恢復到原來體重，但也要看管住嘴，邁開腿的你力度。
就是，不會真的胖那么多對吧，我就少吃兩天，看看，希望可以恢復，主要肚子大了一圈
體重胖的節奏快，但降的節湊就會相對比較慢，那就是平時多注意飲食清淡少油膩，控制著飲食量，才能保證體重的穩定。
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