指導意見：
      你好，性生活沒興趣、房事時間較短，可能與腎虛有關，一方面要戒除手淫行為，另一方面可以適當服用鎖陽補腎膠囊，適當參加戶外鍛煉，飲食上多吃些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等壯陽食物，可以服用金施爾康、維生素E等營養素，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      中年男性，性欲低下，陽痿數年余，個人檢查治療史不詳，既往史與個人史不詳。
      指導意見：
      青年男性勃起功能障礙的原因是多方面的，但是治療和改善，也是有章可循的。從生活方面來講，要養成平時減少辛辣食物攝入和減少煙酒攝入及熬夜的習慣，加強營養戒除過度手淫習慣，加強鍛煉強健身體。從心理方面來講，要對自己的性能力有信心，在嘗試性生活的時候，要能夠有底氣相信自己能行。藥物方面可以應用他達拉菲，即希愛力來長期服用改善勃起功能障礙這種狀況，這也是國際上比較流行的一種改善男性性功能障礙的一線治療藥物，方法是五毫克每晚，一天一次口服。同時可以配合復方玄駒膠囊這種補益腎陽的藥物，來改善陽痿早泄癥狀。綜合以上各種方法，相信對你的勃起功能障礙一定能起到十分喜人的效果。
      

      病情分析：
      你好像你這種情況的話，那是典型的腎陽虛的情況引起的，親的注意下的，
      指導意見：
      建議你首先的結合中醫藥調理試試的，主要是金貴腎氣丸等，請問平時是否有手淫的情況呢。
      
      以上是對“我也有手淫習慣，但是不頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！