術后康復手段是否適當，不僅影響療效，而且在某種程度上能避免腰椎間盤突出癥的復發。因此，術后應注意如下幾個方面：
      (1)手術后需嚴格臥床休息，最好是硬板床。臥床時間一般視手術范圍而定，約1～4周。
      (2)注意營養，每日的飲食除保證足夠的熱量外，蛋白質及維生素的需要應有足夠的供應與補充。
      (3)術后臥床期間應由醫護人員協助每兩小時行軸位翻身一次，不宜自行強力扭轉翻身，以保證腰部的筋膜、韌帶、肌肉的良好愈合，避免損傷軟組織。
      (4)在充分臥床休息后，可在適宜的腰圍保護下，下地作輕度活動。但下床時，應先仰臥位戴好腰圍后，先向健側或較輕一側側臥，同時屈髖、膝關節，由他人扶起坐于床邊，待適應后再下地行走。
      (5)在臥床時，應行仰臥抬腳、空中蹬車活動，以避免神經根粘連，恢復期時，應循序漸進地加強腰背肌功能鍛煉，以增強腰椎穩定性，防止復發，并注意糾正不正確的姿勢。
      (6)術后，腦力勞動者一般可在2～3個月后逐漸恢復工作;體力勞動者一般在3～4個月后才能開始工作。
      腰椎間盤突出術后如何正確護理就給大家介紹到這了。患者在平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述很有可能是術后營養不良引起的低蛋白。
      指導意見：
      建議多吃雞蛋，尤其是蛋白，加強營養，不要劇烈運動，減少能量消耗，休息為主。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，目前考慮可能是營養不良引起的蛋白缺失。
      指導意見：
      建議你平時合理膳食，均衡營養。不要吃辛辣生冷刺激性食物。注意休息避免勞累。
      
      以上是對“什么都查了，哪里都好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！