病情分析：
      這種情況大多數可能就是有一些炎癥的刺激所引起的這些表現，最好要注意飲食。
      指導意見：
      平時的時候不要吃太多辛辣油膩的食物，飲食要清淡和規律，過一段時間的話可能會慢慢恢復的。
      

      你好，根據你提供的最近發現舌系帶下面有個肉芽，不痛不癢，可能是囊腫。可以去口腔科完善檢查，必要時可以做，病理活檢，明確診斷。