病情分析：
      你好，如果有白癜風的話，就需要及時的去醫院看看中醫，及時的吃藥調理控制的，
      指導意見：
      目前治療白癜風主要是靠藥物控制和調理的，你可以去醫院找中醫，及時的吃中藥調理控制，祝你好運。
      

      你好，患有白癜風的人，平時應該注意防曬。不要吃辛辣刺激性的食物和海鮮。不要吃含有維生素c過高的食物。精神壓力不要過大。這些都可以避免白癜風進一步擴散。
      

      白癜風發病主要以白斑的形式出現，白斑表面光滑無鱗屑，邊界與正常皮膚較為明顯，邊緣有色素帶存在，如果長時間的進行陽光照射，白斑會發紅，可能會有疼痛的感覺。
      加強日常防護是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療，以免延誤病情。
      
      以上是對“日常生活中怎么注意白癜風不讓它擴散”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理是影響白癜風病情擴散的一個重要因素，臨床上由于心理壓力大而導致白癜風加重的例子很多，因此患者自己的想法很重要，凡是不可過于計較，要開朗樂觀，這樣可以幫助你解決很多心理問題。生理方面的問題很多，而且都很瑣碎，這要求患者要十分細心。
      

      白癜風越早治療恢復的就越好，由于皮損內尚存有未完全破壞的黑色素細胞，面積較小，此時及時治療，如果不治療，擴散到全身則會增加治療難度，所以提醒大家，如果在身上發現了白斑，一定要到正規醫院進行規范化、精準化的治療。