你好，根據你的問題，這種O型腿，是缺鈣導致的。按照你的年齡，你的骨骼發育已經形成了。所以要想改善，只能通過外科，整形治療，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述及提供的片子，像你目前這種情況o型腿比較明顯。
      指導意見：
      平時一定要注意走路姿勢，并經常進行此方面的鍛煉，如果始終不見好轉，建議去醫院進行矯正治療，飲食上要適當增加含鈣高的食物的攝入，好嗎？
      
      以上是對“這種o型腿嚴重嗎？并緊腿和放松的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況與你小時候缺鈣及平時腿的站姿走姿不正確所引起！
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下的，看看是不是O型腿的情況，需要去醫院骨科進行檢查的，平時注意自己站姿，多進行體育鍛煉，如果條件允許，可以去醫院進行矯正治療！