病情分析：
      你好，根據你的情況描述，你有不良生活習慣，現在有脫發明顯
      指導意見：
      從你的情況描述來看，建議改善不良生活習慣，你的脫發癥狀改善是個慢性過程，一天掉落十幾根也是常見的，不必過于擔心，也可以去中醫科就診，通過中藥調理身體
      

      多久不掉頭發，要根據你個人體質來定，臨床上建議可以口服六味地黃丸或者是食補，多吃一些牛羊肉凍的那張木耳的時候具有補腎的效果，避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性食物。