你好，根據你的描述，這種情況建議你注意休息，減少活動。可以適當將患肢抬高，高于心臟，有利靜脈回流，同時進行局部的理療，烤電等物理治療。
      

      你好，根據你描述的情況，引起滑膜炎的因素比較多，如外傷、風濕性疾病、受風受涼等，主要可以有關節腫脹、疼痛、關節腔積液、活動受限等癥狀。
      

      滑膜炎的病因：外傷，年輕人的專屬，喜歡運動，而又不注重保養，一不小心就會受到外界的打擊或者扭傷，造成滑膜炎的發生，患者的關節內會出現積液或者淤血的情況，這是急性滑膜炎的表現。還有一些人由于外傷較輕，沒有很好地治療，使關節腫脹，慢慢就會變成了勞損性滑膜炎。
      
      以上是對“為什么年紀輕輕就患上滑膜炎了呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！