你好，很高興回答你的問題，你的情況可能與季節變化有關，建議放松心情，平時注意休息與飲食營養，對局部皮膚可涂抹蘆甘石液體或艾葉水洗，注意飲食勿食辛辣物。
      

      病情分析：
      你好，請問你你平常皮膚情況怎么樣了呢？有沒有用藥了呢？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，建議你最好可以去醫院皮膚科檢查，不要受風，定期復查看看再說。
      

      秋季白駁風治療受溫度和陽光紫外線的影響較小，在這一時期進行適當陽光照射對于病情的恢復極為有利，患者可以適當的進行陽光照射。
      
      以上是對“秋天外出身上有白駁風要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！