我想問一下醫生，跳完蛙跳之后
女 | 17歲 2018-10-12 07:44:13
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 我想問一下醫生，跳完蛙跳之后，腿為什么會特別疼？？？該怎樣才能不疼？？？
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醫生回復區
2018-10-12 09:11:02 我要投訴
您好，你的情況可能是由于過度運動引起的肌肉組織內乳酸堆積所致。
指導意見：
注意休息，運動宜循序漸進，可對大腿進行熱敷、理療、按摩，外用活血化淤中成藥，如：紅花油等。
2018-10-12 09:03:36 我要投訴
病情分析：
你好，如你所述，你的情況，多是由于活動過度產生肌酸過多引起的肌肉酸痛，建議你可以局部進行熱敷，按摩，調理觀察。
指導意見：
另外，你現在的情況，多注意休息，也可給予熱敷按摩，一般慢慢就會緩解的，以后活動前最好先熱身。
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