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半夜醒來就睡不著了當時頭感覺有點痛很不舒服

男 | 61歲 2018-10-12 04:04:55 2人回復 來自

健康咨詢描述: 半夜醒來就睡不著了當時頭感覺有點痛很不舒服、口有一點干苦能不能治好嗎?

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郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2018-10-12 04:14:30 我要投訴

      你好,看到你的描述,非常替你著急,人休息不好,一天都沒有精神,,經常是這種情況嗎,如果是這樣的話,你的去做一下頸部檢查,然后針對性的做一下中醫理療。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友:10611稱贊:2
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2018-10-12 04:08:47 我要投訴

      你好,根據描述,首先查體排除糖尿病等軀體疾病,如果軀體檢查正常,調節自己生活規律,白天午睡不超過半小時,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,晚上睡覺前出去走走,聽聽放松音樂,有睡意再上床休息,每天六小時睡眠即可,睡不著就看書,聽音樂,不考慮睡眠的事反而睡著了。
      

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