病情分析：
      這種情況有可能是不良生活習慣刺激，組織缺乏營養，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意休息，多進行腎俞穴的艾灸調理，可以使用你說的藥物進行調理的，定期到醫院復查。
      

      你好，這種癥狀考慮是手淫引起的，首先需要戒除不良的習慣，保持良好心態，不要有太大的心理壓力，可以口服六味地黃丸，多吃一些枸杞，黑芝麻，黑豆，核桃等食物。
      

      你好。根據你的病情描述，四肢出汗多年，這就是腎虛癥狀的表現，腎虛是手淫過頻引起的，建議你戒掉手淫。既是去當地中醫院就來。辨證施治。盡快，消除四肢出汗問題，我的建議可能對你有所幫助。
      
      以上是對“男，28歲，手淫史10年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！