你好，根據你的描述，初步考慮你有慢性胃炎，建議你保持平和心態，合理安排工作和作息時間，勞逸結合，同時講究飲食衛生和飲食營養，避免過冷、過熱、辛辣等刺激性的食物及濃茶、咖啡等飲料，同時到正規醫院消化內科就診，進行上腹部肝膽脾彩超，胃鏡等檢查，明確診斷，針對病因丶具體情況積極配合治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的癥狀分析，年輕女性存在著上述不適初步考慮有腸胃型感冒的可能，宜就醫檢查看并作治療。
      指導意見：
      上述情況如為腸胃型感冒的話可考慮使用小柴胡顆粒等藥物進行治療下，宜多喝溫開水及多加休息，飲食方面宜清淡如白粥。