手指和手腕出現疼痛，考慮是腕管綜合癥引起的，建議去醫院進行檢查，口服一些活血通絡，營養適應的藥物治療，或者是采取手術的方法進行治療，積極的治療緩解疼痛。
      

      手腕、腳腕關節疼痛，手指關節、腳趾頭關節都疼痛，你的情況要考慮風濕類疾病，如類風濕關節炎，結締組織病等。盡快到醫院檢查確診，進一步治療，平時要注意保暖，避免受風寒。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，考慮是關節炎引起的不適。
      指導意見：
      你這種情況。建議你平時要注意保養，注意保暖，避免受涼。常用熱水泡泡。少用冷水。必要時口服美洛昔康片。到醫院風濕免疫科就診看看。
      
      以上是對“手指和腕關節疼痛，并且伸開手掌之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！