你好，很高興為你解答問題，根據你提供給信息，考慮需要警惕存在腦血管系統疾病中的缺血性腦血管疾病導致的可能，建議盡早去正規三甲醫院進一步行頭部核磁共振檢查明確病因及診治，以免延誤病情變化發生意外的可能。
      

      你好，針對你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現焦慮、緊張、不安等情緒而導致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想，越想越控制，并形成了惡性循環。所以希望在睡覺時盡量放松自己的身心，平復自己的情緒，排除一切私心雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓練，這樣就能慢慢讓自己安然入睡。如果存在長期嚴重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮靜安眠藥（例如佐匹克隆片或者思諾思等）來幫助入睡，但是最好不要長期大量服用。另外一定要積極配合神經內科醫生治療腦動脈供血不足這種原發疾病。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況考慮是腦動脈供血不足原因導致來的這種情況，最好去大型醫院找專科醫生。治療一下好一些，平時清淡飲食為主。
      
      以上是對“近兩年一坐下總愛打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你上面提供的臨床信息，雖然你年齡不是很大，但是已經出現老年病。腦血管退化就是平時沒有注意用腦。腦血管退化了。所以說我們平時還是要注意用腦。去學習一些自己愿意學的東西。緩解腦血管的退化。
      

      病情分析：
      失眠是個問題，要找到原因對癥治療，盡可能的白天不睡覺，晚上用半衰期長的藥物。腦供血不足，表現精力不足，打哈欠，疲乏無力等表現。
      指導意見：
      勞拉西泮，阿戈美拉汀調整睡眠，營養神經的銀杏葉片，茴拉西坦等藥物，注意白天盡量不睡覺
      

      你好！腦動脈供血不足，可能和長期失眠有關，造成惡性循環。建議你白天多做運動，讓身體有疲勞感，且白天不要睡覺，保證合理的飲食和作息時間，晚上入睡前，不想任何事情，放松身心，尤其是徹底放松身體，容易入睡。可以配合服用安神補腦液，改善睡眠質量。