病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，強直性脊柱炎主要表現為腰骶部脊柱四肢大關節疼痛晨僵，嚴重影響生活質量。
      指導意見：
      你好你這種情況建議你平時避免著涼，適當補充鈣劑合理鍛煉，對癥服用消炎止痛藥。
      

      你好，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，目前沒有特殊的治療方法，也不能徹底治愈。疼痛明顯時可以吃點非甾體類消炎藥，雷公藤，柳氮磺嘧啶等藥物。
      

      強直性脊柱炎的治療方法很多，但是不同的癥狀、病因和患者適合使用的方法也是不同的。因此在治療的過程中，患者應該在醫生的指導下，根據自身病情及身體狀況而選擇適合自己的有針對性的治療方案；阻斷病情發展，恢復正常活動功能，保護脊柱不受侵犯。
      
      以上是對“強直性脊柱炎對生活影響挺大的咋辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！