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月經期間可以吃黑米和紅豆嗎

女 | 20歲 2018-10-10 14:19:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期間可以吃黑米和紅豆嗎?黑米能補血益氣嗎

醫生回復區
劉冠媛
劉冠媛 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院   主任醫師 擅長: 產后出血、產褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產瘢痕妊娠、
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2022-11-02 18:09:51 我要投訴

      你好，月經期可以吃黑米紅豆，兩種食物性溫，能補氣養血。月經期間避免辛辣生冷食物，不要喝冷飲，不要洗冷水澡，不要受涼，以免月經不調，勤換衛生巾，預防外陰炎。
      

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