你好，根據您的情況來看的話，應該是屬于體質虛弱，宮寒等原因導致的這種現象，建議您平時多喝紅糖水，注意腹部保暖，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，可以服用益母草顆粒，氣血和膠囊。
      

      病情分析：
      你好，你的月經延后，手腳冰涼，量很少。建議到醫院中醫科就診。
      指導意見：
      22歲，一般都是脾腎氣虛。陽氣虛弱引起的多。建議不要著急，可以通過調理飲食，平時不要吃冷的東西，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，就你說的這些情況來說，主要是考慮與你生活因素的影響，干擾了卵巢功能，或者是傷及了子宮內膜所致月經不調了，中醫認為多屬于腎陽虛了
      指導意見：
      要是想自然的一起調理的話，就找中醫看看，開自然的中藥慢慢的調理下，自然的恢復正常了，健康了，對癥的話效果很好，無副作用和后遺癥，供參考
      
      以上是對“我是月經不調，推后，量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據你描述的情況初步考慮為月經后期，證屬血寒證。但是血寒證分虛寒證和實寒證。
      指導意見：
      如果是虛寒證可口服艾附暖宮丸。如果是實寒宜用溫經湯(《婦人大全良方》)。或到醫院中醫科做針灸艾灸調理體質。平時忌食生冷冰凍食物。參加適當運動。