病情分析：
      包皮過長，不注意衛生，不潔性生活，抵抗力低下等，這都是包皮龜頭炎的病因
      指導意見：
      如果包皮過長包皮龜頭炎反復發作建議做包皮環切術，平時注意衛生，內褲勤換單獨洗，適當運動，禁酒等
      

      你好！很高興回答你的咨詢！龜頭炎一般發生于包皮過長、包莖等，正常的一般不會發生龜頭炎。建議你保持龜頭清潔衛生，溫開水沖洗。
      

      你好，預防龜頭炎的關鍵就是在日常生活中養成良好的生活方式、清潔習慣。一般建議平日飲食要以清淡為主，不宜攝食辛辣刺激食物。男性要經常清洗包皮和陰莖頭，保持包皮腔內清潔和干燥。避免不清潔的性交。夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療。
      
      以上是對“龜頭炎怎么避免？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！