你好！很高興為你服務，你的狀態不宜住校，需要親人多關心和陪伴，等情緒穩定了痊愈了再去上學。請問你是通過什么方式治療的。請不要緊張，抑郁又被稱為“心靈感冒”，目前一般都是藥物輔助心理治療效果最好。建議：放松心情，多做戶外運動，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，學會自我調節減壓。
      

      你好，根據你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現，一方面考慮可能是存在抑郁癥的傾向，另一方面也有可能是對新的學習生活環境出現了適應障礙的表現，建議您放松身心，做好自我心理調節，凡事以平常心看待，同時要讓自己的內心更加強大，必要時最好到當地正規醫院心理科就醫診治。
      

      您好，這種情況考慮你是不是受到了情緒刺激而引起的心理陰影所導致的，另外也考慮是不是出現對新環境新學校的不適應，而導致情緒困擾，還有就是心理壓力過大，過于緊張，容易引起類似的情況，建議你要放松心情，不要給自己太大的壓力，更不要強化問題，試著多轉移注意力和同學多聊聊天，做一些讓自己積極高興的事情，都利于您狀態的好轉，也可以躺在床上做做深呼吸，放松訓練，聽聽輕音樂等都利于提高睡眠質量，緩解多夢易醒的情況！
      以上是對“之前是抑郁狀態在家休養一個月后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，你現在有莫名情緒低落，難過也會落淚，這應該還是抑郁癥，建議可以吃點抗抑郁的藥物，三點多醒，這有可能是肺有火造成的，建議可以敲肺經試試看。