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每天晚上做夢(mèng),做到各種乖夢(mèng)自己害怕

女 | 16歲 2018-10-08 22:54:04 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天晚上做夢(mèng),做到各種乖夢(mèng)自己害怕,早上起來感覺好累經(jīng)歷什么大事一樣連續(xù)一個(gè)月快要很累啊!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-10-08 23:06:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這個(gè)情況考慮是多夢(mèng)引起的神經(jīng)衰弱的情況引起的,這個(gè)情況平常白天要避免過度的緊張的,睡前可以喝一杯溫牛奶另外口服安神補(bǔ)腦液可以緩解這個(gè)癥狀就可以的
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2018-10-08 23:00:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,不排除您精神緊張焦慮所引起的大腦一直未能完全進(jìn)入抑制安靜狀態(tài),所以會(huì)呈現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。但是,我們每個(gè)人每天都會(huì)做4-5個(gè)夢(mèng),這是正常的,是由于我們?nèi)嗽谶M(jìn)入睡眠過程中,大腦由興奮活躍狀態(tài)到抑制安靜狀態(tài)的這個(gè)階段里,出現(xiàn)的奇幻的現(xiàn)象,便是我們說的夢(mèng),只是有的人能清晰回憶起來夢(mèng)的內(nèi)容,有的人無法清晰回憶起來罷了。多放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。

2018-10-09 08:04 ask80720867sp 追問

一會(huì)悲一會(huì)喜一會(huì)想到開心的事就樂一會(huì)莫名就想哭,對(duì)世界沒有信心對(duì)自己沒有信心,不想和別人說話,我不想把自己袒露給別人,喜歡自己默默待著,還喜歡自己在一個(gè)黑暗角落,總想跳樓,摔東西,游走四方,讓別人找不到我

2018-10-09 08:57醫(yī)生回答:

您好!根據(jù)您描述的這些情況,建議您自己測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。

肖長(zhǎng)虹
肖長(zhǎng)虹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網(wǎng)友:1274
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2018-10-09 05:53:23 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)!夢(mèng)是反應(yīng)客觀現(xiàn)實(shí)和人的主觀想像;每個(gè)人每天都做夢(mèng)有的被記住有的沒被記住;你一個(gè)月來被夢(mèng)困擾,可能你內(nèi)心有沖突和面對(duì)現(xiàn)實(shí)壓力,你需要覺察并釋放壓力,放松運(yùn)動(dòng)是個(gè)好方式,不妨試試!
      
      以上是對(duì)“每天晚上做夢(mèng),做到各種乖夢(mèng)自己害怕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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