健康咨詢描述: 每天晚上做夢,做到各種乖夢自己害怕,早上起來感覺好累經歷什么大事一樣連續一個月快要很累啊!
指導意見:
你好,這個情況考慮是多夢引起的神經衰弱的情況引起的,這個情況平常白天要避免過度的緊張的,睡前可以喝一杯溫牛奶另外口服安神補腦液可以緩解這個癥狀就可以的
指導意見:
您好!根據您描述的這些情況,不排除您精神緊張焦慮所引起的大腦一直未能完全進入抑制安靜狀態,所以會呈現失眠多夢的現象。但是,我們每個人每天都會做4-5個夢,這是正常的,是由于我們人在進入睡眠過程中,大腦由興奮活躍狀態到抑制安靜狀態的這個階段里,出現的奇幻的現象,便是我們說的夢,只是有的人能清晰回憶起來夢的內容,有的人無法清晰回憶起來罷了。多放寬心態,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態。
一會悲一會喜一會想到開心的事就樂一會莫名就想哭,對世界沒有信心對自己沒有信心,不想和別人說話,我不想把自己袒露給別人,喜歡自己默默待著,還喜歡自己在一個黑暗角落,總想跳樓,摔東西,游走四方,讓別人找不到我
您好!根據您描述的這些情況,建議您自己測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。
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