病情分析：
      你好，很高興為你回答，根據你所描述的情況，建議你去醫院拍個片看看。
      指導意見：
      建議你去醫院拍個x片或者是直接做個腰部ct看看，要不有沒有問題。平時多注意休息，不易工作太累。
      

      你好，很高興為你解答，你這種情況有可能是腰椎間盤膨出或者突出壓迫神經導致的，有時間查個腰部ct看看，如果沒有椎管壓迫，保守治療就可以的，平常避免久坐久站可以睡硬板床都會有緩解的。

      很高興為您服務，根據您的描述，你可能患有腰椎間盤突出癥，建議注意休息休息時平臥硬板床。腰部注意保暖，局部可做推拿按摩針灸拔罐紅外線照射等理療措施。如癥狀不見好轉，可去正規醫院骨科就診做腰部核磁共振檢查，以明確診斷。
      
      以上是對“腰疼了4～5個月了，走路之后扯著屁股里的一根筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！