看了你的尿檢報告，應該在正常范圍，尿色發黃，建議你多喝水，清淡飲食，不吃刺激性及生冷硬的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多休息，不要勞累熬夜，保證充足睡眠。
      

      你好！根據上面的描述，有沒有尿頻，尿急，尿痛，排尿不適癥狀？要多喝水，勤排尿，不要憋尿，注意外陰部的清潔衛生。留尿前清洗外陰部，留中段尿化驗，減少污染。
      

      病情分析：
      你好！根據你尿常規檢查單，有白細胞，有紅細胞，可能有尿路感染。
      指導意見：
      建議你早晨不要排尿，早上第一次小便最好。不要大量飲水，尿液稀釋，影響檢查結果。
      
      以上是對“這是我檢查的尿常規的報告”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！