你好，建議你平時生活中注意避免受涼，特別是不要在空調房間，戒酒，適當鍛煉。局部熱敷，理療。平時注意休息，不要熬夜，不要受累，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是每天溫浴，鍛煉身體，活動活動腰部肌肉，可以緩解癥狀，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      你好：根據你的描述，如果已經診斷為強制性脊柱炎，是需要及時積極的治療，如果條件好的話，選擇生物制劑治療，如果條件一般，那可以口服：1.柳氮磺吡啶腸溶片2.塞來昔布膠囊或者吡羅昔康片或者布洛芬緩釋膠囊3.硫酸氨基葡萄糖膠囊。堅持服用有效的，但平時注意休息，不要勞累，尤其腰背部，注意保暖防濕定期復查脊柱及，相應關節(jié)及肝腎功能。
      

      你好，強直性脊柱炎患者應注意避免一些可能導致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護腰圍套式支架，或長時間一種姿勢不動等。應該經常改變體位，有規(guī)律地進行伸展運動。運動前應充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如：寫字、用電腦、騎自行車等)時，可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
      得了強直性脊柱炎首先要相信科學，相信醫(yī)學，患者不要隨意用藥，不能聽信偏方、土方等，這樣只會加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規(guī)的風濕免疫科或者專業(yè)醫(yī)院查明病因、病癥，結合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對性治療。
      
      以上是對“強制性脊柱炎生活怎么護理的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！