健康咨詢描述: 睡覺的時候半夢半醒中。不知為何醒了。然后在迷迷糊糊要睡著的時候心跳加速很快。跳的睡不著。然后就會再次醒來。然后繼續半夢半醒。然后睡著。然后加速
影響睡眠質量的原因很多,一方面與精神心理因素有關。另一方面也與軀體因素有關,嚴重失眠可引起軀體不適,如心慌。建議養成良好的睡眠習慣。嚴重者建議及時就診。
你好,很高興為你服務,根據你的情況,建議你首先要調理一下心態,放松心情,平時別太勞累,別給自己壓力,也可以服用一些安神補腦的中藥或者中成藥來調理,祝早日恢復正常。
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