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早上起床后學校跑早操

男 | 20歲 2018-10-08 09:33:40 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 早上起床后學校跑早操,一次跑500米,第一圈還行,到了第二圈就慢慢覺得自己頭重腳輕,頭暈,渾身輕飄飄的,感覺要暈倒,停下來就好點了。請問這是什么狀況?以前運動量大了也這樣。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

姜德海
姜德海 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,間質(zhì)性肺炎,支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:31802
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2020-09-16 20:39:06 我要投訴

      你好,這種情況如果是感覺頭暈頭重腳輕,說明肺活量或者心功能比較差一點,這種情況可以適當?shù)腻憻挘饾u增加運動量來改善這個癥狀,必要時可以到醫(yī)院檢查心電圖,肺功能,心臟彩超等明確診療。
      

李鳳仙
李鳳仙 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病,腦梗塞后遺癥、 幫助網(wǎng)友:40391稱贊:2
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2018-10-08 10:49:42 我要投訴

      通過您的描述,這種情況考慮是由于低血壓或者腦供血不足引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的進行詳細的檢查,診斷明確后再進行藥物治療。
      

劉慧
劉慧 東海縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓,腦梗塞,胃潰瘍,貧血等日常護理知識 幫助網(wǎng)友:5743稱贊:1
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2018-10-08 11:03:27 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述情況,有可能是運動前準備不足,機體不能很好調(diào)節(jié)適應(yīng)運動量,腦部缺血缺氧造成的,需要一段時間適應(yīng),慢慢增加運動量。
      
      以上是對“早上起床后學校跑早操”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁玉榮
梁玉榮 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 痔瘡,大隱靜脈曲張,腱鞘炎,疝氣。 幫助網(wǎng)友:1173
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2018-10-08 10:40:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況有可能是由于早晨起床后空腹運動,血糖低引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你如果早晨起床后需要運動的話就先吃點糕點餅干之類的食物,或者口袋里備顆糖果。

2018-10-08 10:42 ask56943241ss 追問

和腦供血不足有關(guān)系嗎

2018-10-08 11:05醫(yī)生回答:

根據(jù)你的年齡來說,應(yīng)該不會出現(xiàn)腦供血不足的情況,你如果不放心的話建議你去正規(guī)醫(yī)院做個檢查看看,查查血糖之類的檢查。

樊宗生
樊宗生 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,單純胸腰椎骨折,坐骨直腸窩膿腫, 幫助網(wǎng)友:10201稱贊:2
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2018-10-08 10:41:42 我要投訴

      病情分析:
      您所描述的問題是,跑早操運動量大感覺頭重腳輕,頭暈,感覺要暈倒,停下來就好了,怎么回事?
      指導(dǎo)意見:
      您好,考慮是平時鍛煉的少,大量運動后導(dǎo)致的腦供血不足,按時吃早飯,多喝水,飲食增加營養(yǎng),多吃新鮮水果蔬菜,均衡飲食,經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),希望能幫到您。

2018-10-08 10:44 ask56943241ss 追問

請問有快速緩解的方法嗎?有藥物治療嗎?

2018-10-08 11:02醫(yī)生回答:

測量一下血壓,如有異常,遵醫(yī)囑用藥治療,平時多鍛煉,適量運動,慢慢增加運動量,體質(zhì)好了,自然就好了。

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