病情分析：
      您好，根據長高的一般規律，你可以繼續長高，女性長高也有一定的規律和特點，在月經形成前的2-3年是長高最快時期，一般可以長高25-27厘米、當女孩出現月經后，生長速度開始減慢至每年2-3厘米，最終增長5-7厘米、女性到16周歲，骨骺線閉合，長高也就逐步停止
      指導意見：
      目前你已經形成了月經，長高速度開始減慢，不過骨骺線沒有閉合，可以繼續長高，長高沒有特殊治療方法，一般到16周歲，骨骺線閉合長高才能逐步停止，
      

      你好，很高興能夠回答你的問題。來月經之后成長的空間就很小了。但是也可以長高幾厘米。平時可以注意多鍛煉，睡眠和健康飲食，都有助于身高的生長。
      

      根據你的描述和情況，月經初潮的時間屬于正常范圍，即將進入青春期，是身體生長發育最快的階段，應該加強營養支持，平時注意適當體育鍛煉。
      
      以上是對“我今年八月第一次來月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！