指導意見：
      根據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是痤瘡，你不要擠壓，也不要抓撓，否則很可能留下疤痕。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好！您的情況臉上長痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥。額頭老是有紅紅的痘痘按中醫的辯證，說明是心火旺，也與勞心傷神有關，也可能與肝臟的排毒功能不佳，體內積聚毒素有關系。
      指導意見：
      清掉毛孔里面的油脂粒，再使毛孔縮小，可以每天用溫水和祛脂洗面奶洗臉，配合中藥美膚康片調理內分泌則效果更好，這樣才是治標又治本的。建議您不要吃辛辣的東西，多飲水，少用油膩發物類的食物。睡眠有規律，注意局部清潔。