痛經(jīng)主要疼痛程度主要是因人而異，你可以在下次月經(jīng)來(lái)臨時(shí)避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物，多飲水，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量少量多餐。在月經(jīng)前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。禁止飲酒，注意保暖，禁生冷辛辣類(lèi)食物，可喝牛奶，玫瑰，紅糖水緩解疼痛，使用熱水袋熱敷腹。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種月經(jīng)不調(diào)，子宮腺肌癥合并多發(fā)性子宮肌瘤，貧血痛經(jīng)等疾病，都是年齡稍大的女性朋友常見(jiàn)的婦科疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你去正規(guī)醫(yī)院婦科找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生面診檢查，可以微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)切除治療的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況分析，有貧血需要糾正貧血！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有子宮腺肌癥可以考慮上個(gè)曼月樂(lè)環(huán)，有子宮肌瘤需要定期復(fù)查！如果子宮非常大可以考慮切除子宮！
      
      以上是對(duì)“主要癥狀痛經(jīng)，月經(jīng)不規(guī)律”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！