男，22歲，好久沒(méi)有晨勃
健康咨詢描述： 男，22歲，好久沒(méi)有晨勃。經(jīng)常熬夜，手淫也有好久，請(qǐng)問(wèn)這要怎么治。
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病情分析：
生活壓力大，思想負(fù)擔(dān)重，熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律，過(guò)度抽煙飲酒，過(guò)頻手淫，都會(huì)造成晨勃減少的。
你現(xiàn)在存在的熬夜和過(guò)頻手淫，都是造成晨勃減少的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這樣的話，一般需要從生活飲食上調(diào)節(jié)。
戒除手淫是第一位的，避免熬夜，加強(qiáng)鍛煉身體，經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，戒煙戒酒。
多吃一些貝殼類、堅(jiān)果類、高蛋白食物，避免辛辣刺激性食物。
心理上也要放輕松，有時(shí)你越擔(dān)心晨勃不好，反而癥狀會(huì)越嚴(yán)重，心理狀態(tài)會(huì)影響身體健康的。
通過(guò)上述方法調(diào)解會(huì)有改善的，放心吧！
你好。請(qǐng)問(wèn)什么藥能調(diào)理一下呢？
你的這個(gè)年齡是不建議服用藥物治療的，首先從生活飲食上調(diào)節(jié)，效果不好的話再考慮服用藥物。
非常感謝您。痛定思痛，我會(huì)戒掉不良習(xí)慣。做個(gè)陽(yáng)光少年，
對(duì)的！把你的時(shí)間放在更有意義的事情上。
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你好！根據(jù)你的描述，你要注意保持生活規(guī)律，少熬夜，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免手淫的習(xí)慣，保持健康的生活方式，飲食要清淡，多喝水，避免久坐，長(zhǎng)時(shí)間的手淫容易引起前列腺炎。
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病情分析：
你好，要戒掉手淫，保持良好心態(tài)，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，戒煙酒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，要戒掉手淫，保持良好心態(tài)，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，戒煙酒。祝你生活愉快
以上是對(duì)“男，22歲，好久沒(méi)有晨勃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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