你好，白癜風平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，少吃海鮮，避免喝酒，避免陽光暴曬。
      

      指導意見：
      你好，白癜風患者平時要注意防曬，應多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜、花生、黑芝麻、核桃等新鮮的蔬菜及豆制品。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務從你描述來看，白癜風患者平常一定要注意飲食方面的安全
      指導意見：
      一般來說，這個情況一定要注意不能吃辛辣刺激，不能吃海鮮魚類，不能吃發物，不能吃含有維生素C類的，提高自己的信心，加強機體免疫力
      
      以上是對“白癜風平時要注意什么問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風白斑病患者可以去適當的曬下太陽能促進黑色素的生成，但不能暴曬，過強的紫外線會抑制黑色素的生成，還會導致炎癥，破壞皮膚組織，致使白斑的擴散。
      

      由于白癜風的特殊性，忌吃發物性的南瓜、香菜、韭菜、羊肉、海鮮。不吃辛辣刺激性的煙酒、蔥、蒜、辣椒。盡量少食富含維生素C的食物。如西紅柿、櫻桃、獼猴桃。