你好，乳腺增生是常見病和多發病，是由于體內激素水平失衡所引起，常表現為月經前乳房脹痛和月經來后緩解的現象，平時盡量注意健康的生活方式，不要熬夜，保持樂觀穩定的情緒，適當的戶外活動和鍛煉，盡量低脂飲食，每月乳房自檢一次，定期復查乳腺彩超。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況你不要太緊張，好多人都有這種現象的。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，口服藥物進行治療，平常要正確的對待，保持清潔衛生，定期做一個彩超復查
      

      病情分析：
      指導意見：
      你好，乳腺增生表現為月經前乳房脹痛，月經來后減輕或者消失，可以口服逍遙丸治療，也可以做推拿按摩治療，
      指導意見：
      建議一定要保持心情舒暢，生氣焦慮會加重癥狀，多吃新鮮蔬菜和水果，油炸食品及快餐要少吃。
      
      以上是對“去年的時候查出來有乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您說的這種情況，乳腺增生一般月經來之前由于雌激素分泌增高導致疼痛
      指導意見：
      根據您說的這種情況，不嚴重，定期復查一下看看乳腺增生的大小變化，建議您先買一盒乳癖消和逍遙丸配合吃一段時間