病情分析：
      您好，這樣的情況一般不會(huì)太大影響，盡量避免，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，做好孕期檢查。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間需要多注意休息保暖，保證睡眠，保持好心情，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免提重物。
      

      使用味精要掌握好用量。體重50千克的孕婦，每天攝入量不超過6克。由于味精在長時(shí)間受熱后，會(huì)引起失水，生成焦谷氨酸鈉，從而失去鮮味和營養(yǎng)價(jià)值，甚至有一定毒性，所以應(yīng)在湯和菜做好之后，臨出鍋之前放入味精，避免味精受熱過高、過長而受到破壞。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，少量沒事，懷孕需要注意飲食，但是現(xiàn)在除了自己做飯，加的調(diào)料少之外，沒有一個(gè)飯館不為飯菜香加調(diào)料的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，清淡飲食，怕外面飯菜不營養(yǎng)，可以自己帶飯的，定期孕檢。祝你好運(yùn)。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問平常上班吃食堂的飯菜有加味精”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！